Thursday, 20 April 2017

Vissza a hétköznapokba

Húsvét hétvégére leutaztunk Dave szüleihez. Az oda fele út kicsit megviselt mindenkit,föleg Viket és engem. Az ott lét már jó volt,ki tudtam kicsit kapcsolódni,három napig nem csináltam házimunkát:D
Felborult viszont a napirendünk,amin pedig keményen dolgoztam eddig,talán már mára visszarázkódunk. Nagyon fontos Viknek ahhoz,hogy este "jól" aludjon. Azért idézöjelben,mert ugye nekünk már az is jó,ha csak 2-3x ébred:)
Közben 33 éves lettem,megünnepeltük egy fincsi indiaival,de igaz az,hogy miután az embernek gyereke lesz,a saját szülinapja már nem fontos:)
Augusztusban tervezek visszamenni dolgozni,heti 3 nap. Nagyon nem akarok,viszont egy fizuból nem tudnánk megélni. Sajog a szívem elöre:(


Wednesday, 5 April 2017

Kihívás teljesítve

Nem volt stressz mentes,mert volt jó néhány nap,mikor egész nap zuhogott az esö,de a végére csak sikerült:)
Elsö hét: 75707
Második hét: 70794
Harmadik hét: 66835 lépés
Negyedik hét: 69646
Utolsó napok: 33738
Össz: 316719/31=10216 egy nap
Már csak a diétára kell rádolgoznom,ami talán majd sikerül,hogy Vik eszik szilárdat és nem kell annyira a tejtermelésre komcentálnom:)
Talán,mintha kicsit már fogytam volna,mérlegre nagyon ritkán állok,mert frusztrál,de a nadrágjaimat bövebbnek érzem ;)

Monday, 3 April 2017

6 hónapos kispalánta

Bizony,már fél éves nagy fiú lett Vik,az eszünk áll megfele:)
A hétvége óta pedig kipipáltunk pár dolgot a "könyvböl": egyedül ül,hasra fordul,napi kétszer eszik szilárdat és pohárból kortyolgat vizet. A fö eledele még ugye én vagyok és ezt még egy darabig így is akarom. Kipróbáltuk a tápszert a jobb alvás reményében,de csak kínlódás volt vele,melegíteni,üveget sterilizálni és sokszor meg sem itta. Hagytam a fenébe,egyszer majd csak átalussza az éjszakát. Addig viszont csak velem,csak mellettem,napközben is,este is. Néha fárasztó,de ilyenkor netezek,olvasok,a házimunkát meg akkor végzem mikor ébren van. Jön velem mindenhova én meg közben magyarázom neki,hogy mi történik. Jó kis csapat vagyunk:)


Thursday, 16 March 2017

Második heti lépések

03.08:13448
03.09:9534
03.10:7272
03.11:10183
03.12:12114
03.13:8151
03.14:10092
Össz:70794
Átlagolva:10113.42
A vasárnap margórája:) Kicsi Vik is elfáradt az 5km-es túrában :):):)

Wednesday, 8 March 2017

Márciusi kihívás

Hogy a blog eredeti témájában is írjak,ami fitnessz,egészséges kaja,diéta:)
Egy ismerösöm elhatározta,hogy egy alapítványnak pénzt fog gyüjteni és ezért napi 10000 lépést meg fog tenni. Mondtam neki,hogy anyagilag sajnos most nem tudom támogatni,mert az anyasági itt se fizet túl jól,de vele csinálom a lépegetést. A cél március végére 310 ezer lépés. Hetente átlagolok,mert lesznek olyan napok,mikor zuhogni fog vagy beteg leszek stb.
Az elsö hét le is telt,jòl alakultak a számok:
03.01:7186
03.02:11198
03.03:13267
03.04:12409
03.05:9723
03.06:12176
03.07:9746
Összesen 75705,ami 10815 átlagot vonva.
Az elsödleges célom ezzel,hogy minél többet kint legyünk levegön és hogy visszaszokjak a rendszeres mozgáshoz. Ezt még megspékelem a fizio gyakszikkal és egy kis jógával,mert nyújtani kell. Másodlagos cél 6kg elvesztése:)
Szurkoljatok!!!

Tuesday, 7 March 2017

Fizio 2.

Szépen fejlödök,kaptam új gyakszikat a régiek mellé,most legföképp a törzs izmaira koncentrálva. Érzem a változást is, kevésbé bicegek és a napi 10000 lépés (majd erröl egy másik bejegyzés) után sem fájok már annyira. Érdemes volt elmennem,bár megtettem volna hamarabb. Testösszetételem még messzi a régitöl,de dolgozok az ügyön;)

Wednesday, 1 March 2017

Mélyponton

Így 5 hónap után ez is eljött. Fáradtság,kialvatlanság,magány. Kis Vikem elfelejtette,hogy kell aludni,csak mellettem és csak mellen,és én így nem tudok pihenni. Az nem zavar,hogy velünk egy ágyba van,söt imádom hallani a kis szuszogását,szagolgatni a feje búbját,de igazán kiköphetné azt a bimbót és aludhatna vagy 3-4 órát egybe. Már kipróbáltuk a tápszert is,hátha éhes,de igazából nem is szopik,csak a komfort... tegnap hajnalba elkezdtem neki magyarázni,hogy mostmár aztán elég,vagy cumizonn vagy az ujját szopja vagy semmi,de nekem elegem van és megyek egy másik szobába aludni (amit persze nem tennék),erre Dave is felkelt,lehozta a gyereket a nappaliba,elaltatta,de mire ágyba tette addigra felkelt és hát persze,hogy csak rajtam aludt vissza. Szerintünk fogzik,mert az ökle mindig a szájába,csorog a nyála és imádja,ha maszírozzuk az ínyét. Na nem is ez a lényeg,hanem emiatt rohadt szar anyának hitt magam,büntudatom lett,alig tudtam visszaaludni,ami ugye nem segít a helyzeten. Dave megnyugtatott,hogy nem csinálok semmit rosszul,a gyerek egyébként egy angyal napközben,lehet vinni társaságba,hagy fözni,takarítani stb. csak na. A magány meg onnan jön,hogy Dave sokat dolgozik,napi 10-11 órát,alig van itthon,az anyukákkal akikkel meg megismerkedtem eggyel se tudtam igazán barátságot kialakítani. Munkatársaim dolgoznak,nekik is gyerek,így magányosan nyomom a kilométereket a babakocsival. Sírtam is már,kicsit attól jobb. Meg tudom,hogy nem tart örökké ez az állapot és imádok anya lenni,de úgy érzem most kicsúszott alólam a talaj és csak a gyerek,házimunka van,nincs ami felpörgessen. Holnap Bookbug,zenecsoport a könyvtárba,oda szeretünk menni,hétvégén meg szabadnapos Dave,kicsit majd átveszi Viket és hátha tudok szunyálni egyet :)

Wednesday, 1 February 2017

Féloldalas vagyok

Ez lett a mai physio állapotfelmérés eredménye. A jobb oldalam javára. Kaptam yornagyakorlatokat,amivel erösödni fog a bal oldalam. Útmutatòt helyes testtartáshoz,ülve,állva,fekve,babakocsit tolva,szoptatás közben. Mondta,hogy ez így mind együtt véve fog segíteni,de ne várjak hirtelen csodát. Két hét múlva van következö idöpont,akkor majd kapok több gyakorlatot,addig csak easy:)
Közben Vik betöltötte a 4 hònapot és egyre gyönyörübb,minden nap változik,már látni vélem apum vonásait is benne:)

Tuesday, 24 January 2017

Mindennapjaink

Elég rendszertelenek,mivel Dave müszakba dolgozik,meg ugye 3 másik gyerek,de igyekszem,igyekszem,mert Vik már lassan 4 hónapos és kell(ene) neki a rutin.
Vik: okos,erös kisfiú,minden nap produkál valami újat,a ami a fütyförékelés. Túl a 16 hetes oltásokon,borzasztó,mint mindig,képtelen vagyok nyugodt maradni ilyen helyzetekben:)
Én: mennem kell fizioterápiára,mert a medence csontom még mindig szétnyílva és rohadtul fáj. Jövö héten vizsga,amin valószínü elhasalok,legalábbis az anatómia részéböl. Ma Dave elvitte a kisfiút sétálni egy órára,hogy tanuljak,hááát,nagy volt a kísértés,hogy inkább aludjak:)
Család: kovácsolódunk szépen össze,bár nehéz két tinédzserrel és egy örökmozgó 8 évessel. Július elejére tervezzük Vik keresztelöjét,bár fogalmunk sincs még kik lesznek a keresztszülök:D
Vasárnap egyedül mentem a boltba,ami csak 5 percre van. Érdekes volt gyerek nélkül,babakocsi nélkül,csak egy pénztárcával:)
Szeretnék hosszú hajat,de azonnal,mínusz 10 kilót,ezt is azonnal,6 óra alvást minden napra és tavaszt,ezt megint csak azonnal. Szerintem nem kérek túl sokat :)

Wednesday, 28 December 2016

Elsö karácsony

Ez is megtörtént,bár kicsi V ebböl ugye semmit nem fogott még fel,bár a fények tetszettek neki és az ajándékának is örült:)
Elötte meg beteg volt,"csak" nátha,de mivel ugye még kicsi,elég rosszul viselte a köhögés-hapcizás kombót,de szerintem én még rosszabbul. Egy reggel annyira krákogott,hogy kétszer is hányt én meg pánikolva,pizsamában,lehányt papucsban rohantam a szomszédhoz,hogy fogja már a gyereket,míg hívom az orvost. Nagyon kész voltam,de mire a kórházba értünk,addigra békésen aludt,majd bájosan mosolygott a dokira:):):)
3 hónapos lesz pénteken,rengeteget vigyorog,gurgulázik dumál. Segítséggel fel tud ülni,a hasra fordulás is meg lesz lassan,nyúl a dolgokért,imád repülözni és nézegetni magát a tükörben:)
Èn megvagyok,nagyon jól jönne egy kiadós alvás meg egy takarítónö,föleg,hogy januárban lesz egy vizsgám,amire még alig tanultam! Edzés nincs, napi séta az megvan,meg gyerekkel táncolás,egyelöre ennyi van,de többet nem is igazán bírok. A kajára próbálok figyelni,de ha 2-3 nap kevesebb kalóriát viszek be,már egyböl kevesebb a tejem,így sz@rom le az egészet,többet kell ennem,ennyi,arra azért ügyelek,hogy legalább normális kaját egyek,ne csak üres kalóriát,hanem táplálót is,bár ez az elmúlt 3 napban nem sikerült-> narancsos-csokis sajttorta<3
Egyébként imádok anya lenni,csak még szokni kell:)

Saturday, 3 December 2016

Igény szerinti szoptatás

Rohadt kemény meló. Egy kizárólagosan anyatejes babánál nem lehet megmondani,hogy egy evésnél hány ml-t evett,ezért sajnos van úgy,hogy már 40 perc után újra mellre kéreszkedik. Szerencsémre este fél 11 után már kibír 3 òrát,de addig.....
Beszereztem pár szoptatós felsöt és melltartót,így ha akkor éhezik meg mikor úton vagyunk,akkor is diszkréten tudom etetni,mint például ma a karácsonyi vásár közepén:).
Párszor bizony megfordult a fejemben,hogy feladom,mert fáradt voltam,de nem vagyok még kész rá lelkiekben,mert akár mennyire is fárasztó,ez a mi idönk,az összebújás,a szemkontaktus (ha nem nézem rám szòl:D).
És akkor az állandò szomjúságròl és éhségröl még nem is beszéltem :)

Thursday, 17 November 2016

6 hét után

Múlt hét pénteken megtörtént a 6 hetes vizsgálatunk. A sebem szépen begyógyult,bàr csípöbe még elég gyenge vagyok. Javítanom kell a testtartásomon. Sportnak egyelöre gyaloglás,de csak módjával,napi 2x 25 perc babakocsival és 10perc átmozgatás itthon. 10 kilót szeretnék fogyni elsö körben,aztán meglátjuk mennyire tetszem magamnak:) Az egészet nagyon óvatosan akarom csinálni,nert nem szeretném,ha túl eröltetném magam vagy befolyásolná a tejtermelést,mivel igény szerint szoptatok (tehát sokat) és szeretnék még jó néhány hónapig.
Viktor gyönyörü és már 4,56kg,mosolyog sokat,imádjuk nagyon. Járunk baba masszàzsra,ami nagyon jó neki is és nekem is. Talán az alvás is beáll már egy rutinra. Ha délben elmegyünk sétálni,akkor alszik 2-3 órát,így én is tudok pihenni,ha nem is alszok,de kifestem a körmöm vagy olvasok,ami nekem sokat jelent,feltölt.
A macsek is lassan megbékül:)

Saturday, 12 November 2016

Elrolmlott a gyerek

Így hatodik hétre megmukult a kis drágám. Napközben alszik 3 órát,de azt sem egybe,így estére hulla fáradt,nem tud enni,ha igen akkor két szívás után bealszik,de amint leteszem felébred és ordít. Csak nálam nyugszik meg,mert ugye nálam van a kaja. Így kicsit most nehéz,de bízunk benne,hogy lesz ez még jobb is:)
Ami jó,hogy mosolyog most már sokat,és bújik,néz a szemünkbe,meg persze gyönyörü!!!

Sunday, 30 October 2016

Amivel nem ér dicsekedni

Nekem nem lett stirás a böröm a terhességtöl!
-nekem sem volt egy csikom se a 40. hétig,csak az utolsó tizenkét napban lett pár
Két héttel szülés után már belefértem a terhesség elötti ruhámba
-én nem,hiába ugyanannyi a súlyom,mint Vik elött,mêg mindig kismama nacit hordok
Két hetes korától átalussza az éjszakát
-örülök nektek,de attól én még fáradt vagyok.
Inkább dícsérd meg az új felsöm/cipöm/táskám és hozz kaját :)

Tuesday, 25 October 2016

A szülés 2.

Reggel visszamentünk a kórházba,ahol elmondtuk Kerry-nek a döntésünk. Nagyon megértö volt,mondta,hogy bátor vagyok. Nem sokkal késöbb jött Dr. King,egy újabb doktor(nö). Ö már ekkor tudta a storymat,megvizsgált és egyet értett velünk,szerinte a második kör zselé után se történt volna semmi. Délután egyre lefoglalta nekünk a mütöt,és innentöl felgyorsultak az események. Jött a növér vért venni,branult bekötni,majd az altató orvos,aki egy nagyon jópofa csávó,kaptam nyugtatót,dr. King jött mégegyszer egy ultrahangra,átöltöztettek,lemosták a körömlakkom,Dave is beöltözött,majd átsétáltunk a mütöbe. Rólam tudni kell,hogy mikor félek.vagy izgulok,akkor nagyon vicces vagyok,csak úgy nyomom a poénokat,tehát végig nevetgéltünk,de azért fostam na:) mindenki bemutatkozott,viccelödtem velük is,mondtam ha már így le leszek bénítva,akkor egy tetkót is kérek. Az elsö adag érzéstelenitöt nem tudták beadni,mert állítólag nagyon izmos a hátam (yes!),a második után elöntött a forróság,lefektettek és elkezdtem bögni. Mett azért na,ott fekszel kiszolgáltatottan,tudod,hogy mindjárt felvágnak,és nem vagy ura a testednek,szóval pánik ezerrel. Kerry törölgette a szemem,Dave puszilgatta a kezem,majd megkezdték a procedúrát. Fura volt,de nem rosszabb,mint egy fogorvosi mütét,már alig emlékszem:)
1:55 és felsírt és én is. Megmutatták és kis béka volt nagy kezekkel,lábakkal,remegö ajkakkal,sírva. Mondtam Davenek,hogy olyan,mint egy frog,innen a froggy becenév:)
A dokik még dolgoztak rajtam egy darabig,de ekkor már nem féltem,inkább megkõnnyebültem,honnan tudthattam volna,hogy még most jön a neheze:)
Nem viselt meg lelkileg,hogy császárral kellett szülnöm,inkább csak maga a mütét hagyott nyomokat és most itt nem a hegre gondolok:)
3ra vittek vissza a kórterembe,5kor már vajas pirítóst zabáltam,6 kor zuhanyoztam. Este 10 kor pedig mikor már csak Vik és én voltam,és elöször találkozott a tekintetünk,na akkor.....akkor kezdödött a szerelem.

Thursday, 20 October 2016

A szülés 1.

Így lassan 3 hét (!!!) elteltével már ideje lenne leírnom hogy is történt ez az egész nálunk.
-szeptember 18-ra voltam kiírva
-16-tól kezdve minden este jósló fájások,nyolctól éjfélig,utána semmi
-20-án midwife,aki membrane sweep-et ajánlott,de akkor még visszautasítottam
-következö vizsgálat egy hét múlva,ekkor már kértem a sweepet,a midwife azt mondta,hogy semennyire nem vagyok kitágulva,ezért idöpontot kaptam másnapra szülés indításra
-28-án reggel 8ra kórház,ahol megkaptam az elsõ adag tágító zselét 10 óra körül
-következö vizsgálat du. 6kor,semmi nem történt,még egy adag zselé,estère be kellett feküdnöm a kórházba
-reggel megvizsgált egy másik doki,akinek az elsö kérdése az volt a vizsgálat után,hogy volt e valaha valamilyen mütétem,mert az elég fura,hogy annyi adag zselétöl még semmi sem történt. Mondtam neki,hogy semmi,de anyumnál is pont ugyan ez történt. Òvatosan felajánlotta a császármetszést,de azért beadta az utolsó adag zselét.
-Délután egy újabb doki vizsgált meg,aki szintén megállapította,hogy még mindig semmi. Itt én vetettem fel a császár lehetõségét,de ez a doki teljesen ellene volt,minden áron akart még egy adag zselét adni nekem.Addigra én már fizikálisan és lelkileg is totál kimerült voltam. Napok óta nem aludtam,folyamatosan fájásaim voltak,minden lépès fájt. Elkezdtem sírni,és kértem,hogy haza mehessek,hogy nyugodtam át tudjam gondoloni az egészet. Szerencsére végig mellettem volt Dave és egy szuper kedves midwife,Kerry,aki támogatta az ötletem.
-itthon este 8kot kijött a méhnyák dugó,tehát még mindig volt remény,hogy valami történni fog,de megbeszéltem Davel,hogy ha mégse,akkor kérni fogom a császárt.
Folyt. köv.

Saturday, 15 October 2016

Telik az idö

Tegnap már 2 hetes lett az én picurkám,el sem hiszem. És annyira fura volt,pont szunyókáltunk délután,mikor ránéztem a telóra,1:55-kor,mikor született.
Növeget,egyre többet eszik és egyre figyelmesebb,éberebb mikot fent van.
A szülés még mindig élénken él bennem,bár már halványodik az a félelem,amit a mütét elötti percekben éreztem. Talán az volt a legrosszabb. Ugye a mütét nem fájt,a felépülésem is rendben,ahhoz képest,hogy 2 hete császároztak,szerintem egész jól vagyok. Csak az az érzés nem akar múlni,mikor feküdtem a mütö asztalon,lebénulva,és nem tudtam kontrollálni semmit,az félelmetes volt. És bár megérte,mert nekem van a legcukibb kisbékám a világon,többet nem csinálom:)

Saturday, 8 October 2016

Minden szerelmes dal értelmet nyert

Szeptembet 30. 1óra 55 perc,3.7kg,50.5cm


 
Viktor Fenemore Ellwood
Kisbéka,Froggy

Gyakoroljuk egymást,de szerintem menni fog ez.
A szerelem határtalan,sose gondoltam volna <3


Monday, 26 September 2016

41+2

Eltelt egy újabb hét és még mindig terhes vagyok:)
Már tényleg nehéz,soha nem gondoltam volna,hogy valaha ennyire limitált leszek fizikailag. A szokásos napi házimunka (fözés,mosás,mosogatás,porszívózás) mellett már más mindenre nincs energiám,ha mégis befigyel valami (vásárlás,doki) akkor aztán tényleg végem:) Igénylem a délutáni alvást!
Holnap doki,onnan már többet tudunk,de a héten már szülni akarok:)

Wednesday, 21 September 2016

40+3

Az annyi,hogy 10 hónapos terhes vagyok és már 4 hete itthon öl az unalom.
A baba helyezkedik,mozgolódik,vele minden rendben. Velem is mondjuk,csak már kint akarom tudni ezt a drága kis fiút,hiszen annyira várjuk már:)
Tanulnom kellene,melóba beíratkoztam egy kurzusra,már csak a második szemeszter van hátra,de annyira nem fog az agyam,10 percig olvasok egy oldalt és semmi,mintha üres járaton pörögne a buksim,semmi nem marad meg benne:)
Van vagy 15 adag kaja lefagyasztva,a lakás kitakarítva,körmöm kifestve,kórházi táskák a kocsiban várakoznak.
Ha keddig nem történik semmi,akkor a midwife megpróbálkozik egy membrane sweep-el (ez nem tudom,hogy van magyarul). Itt 12 nap túlhordást szoktak engedni,utána beindítják a szülést. Szurkoljatok,hogy erre ne kerüljön sor.:):):)