Saturday, 22 September 2012

Szept. 22. Szombat, 4. hét ,26. nap

Tegnap este megszegtem a diétámat 2 pohár borral és egy extra adag túróval:)
Ma kajában annyi variálás csináltam, hogy kihagytam a délutáni zabkását és ettem helyette egy vékony szelet sajtot. Sósat kívántam.
A mozgás volt 6km gyorsgyaloglás, mást nem mertem bevállalni 4 óra alvással, ez viszont jól esett, kellett a friss levegő.

No comments:

Post a Comment