Tuesday, 9 October 2012

Okt. 9. Kedd, 7. hét, 44. nap

Stressz-következménye: evés-következménye: lelkifurdalás-következménye:

  • 30 perc laza futás
"könyves edzés", 2 kör
  • kitörés hátra 10-10
  • csillag ugrás 20
  • kitörés 10-10
  • oldalra kitörés 10-10
  • egylábas felhúzás 10-10
  • zártlábas guggolásból felugrás 20
Holnap megyek megnézni az albit az új helyen, szurkoljatok, hogy ne egy koszfészek legyen, és ki tudjam venni. Már akkor egy lépéssel előrébb leszek.

2 comments: