Tuesday, 19 March 2013

Most meg az a lány lettem,

aki lenyomott még egy edzést a délután folyamán. Mert a kedves meg az ex veszekedtek a telefonba, én meg nem bírom az ilyet. Elég nekem a tudat, hogy van. Hallani nem akarok róla. Semennyit sem. Így felmentem az emeletre, aztán nekivágtam:

3 kör


  • 10 burpee
  • 10 plank alkar-tenyér
  • 20 mountin climber
  • 10 prisoner get up
  • 20 guggolásban terpesz-zár
  • 10 fekvőtámasz
  • 20 ugráló kitörés
  • 10 tricpesz nyújtás széken
Nem sok, de arra pont elég volt, hogy a lépcsőn már mosolyogva jöjjek le. 


3 comments: