Saturday, 9 March 2013

Well done Andrea, well done :)

Reggel keltem kedvessel 6kor, mert a héten még nem volt tipikus kardió edzésem. Az új ugrálókötelemet már megvettem vagy 3 hete, éppen ideje volt már felavatni :)

50/10 - 20 kör

nem is kell ennél jobb ébresztő :)

A hetemmel elégedett vagyok, még a náthát leszámítva is :)

HÉTFŐ: jóga

KEDD:   pihi (vagy jóga? már nem emlékszem)

SZERDA: jóga

CSÜTÖRTÖK:   súlyzós edzés egész tesre

PÉNTEK:  jóga

SZOMBAT: 20 perc ugrálókötél

VASÁRNAP: tuti pihi lesz :)

Jövő hétre is meg van már a terv, de ugye isten tervez.....azért megpróbálom a legjobbat kihozni ebből az őrületes időbeosztásból :)

No comments:

Post a Comment