Thursday, 3 October 2013

4 napig

tartott a "csoda":) Ma mar csak 5 huzodzkodasra futotta az erombol melo utan. Szepen lassan leengedve,tehat negativ huzodzkodas. Tegnap joga + lepcsozes,bent a hazban,tizszer csak siman le- es felfutas 10x pedig kettesevel fel,lefele futas. Felenel Dave megkerdezte,hogy honey,eldontotted mar,hogy fent vagy lent akarsz lenni?:D  Utana meg csinaltam par fekvot,plankot tartottam meg prisoner get upoltam:) Kedden es hetfon meg joga volt "csak".  Most faradt,nehez napom volt,de hatra van meg 7 nap melo,utana viszont 7 nap szabi. Can't wait!!!!!

No comments:

Post a Comment