Thursday, 9 January 2014

Gyengébb vagyok

mint gondoltam. De mit is vártam,amikor ezer éve nem csináltam ilyen testedzést.
A mai felmérö eredménye:
Fekvötámasz falnál: 26/25/20
Guggolás gyertyaállásban: 30/40/50
Függöleges húzódzkodás: 40/40/40
Térdfelhúzás: 30/30/33
Rövid híd: 40/45/50
Varjútartás: 2x15mp
Fejenállás: 2x20mp
Az utolsó kettöt csak mert szeretem:)
Innen már csak fejlödni lehet:)

No comments:

Post a Comment