Sunday, 16 February 2014

Még 4 nap

szabadnapig. 9 müszak egymás után,már fáradt vagyok a gondolattól is.
Edzettem azért ma Jillian-el,nem akartam pedig,de aztán meg csak jól esett:)
4 mozgolódás a hétröl meg sok-sok munka. Fel is emeltem az általam megengedett kalória mennyiséget erre a másfél hétre. 1800,ami még igy is súlymegtartó alatt van kétszázzal,de tudom,ha fáradt vagyok éhesebb is vagyok,szenvedni meg nem érdemes,meg az se lenne jó,ha este felzabálnám a hütöt.
Fegyenc nem lett a héten,nem így terveztem,de jövö héttöl folytatom:)

No comments:

Post a Comment