Thursday, 16 March 2017

Második heti lépések

03.08:13448
03.09:9534
03.10:7272
03.11:10183
03.12:12114
03.13:8151
03.14:10092
Össz:70794
Átlagolva:10113.42
A vasárnap margórája:) Kicsi Vik is elfáradt az 5km-es túrában :):):)

Wednesday, 8 March 2017

Márciusi kihívás

Hogy a blog eredeti témájában is írjak,ami fitnessz,egészséges kaja,diéta:)
Egy ismerösöm elhatározta,hogy egy alapítványnak pénzt fog gyüjteni és ezért napi 10000 lépést meg fog tenni. Mondtam neki,hogy anyagilag sajnos most nem tudom támogatni,mert az anyasági itt se fizet túl jól,de vele csinálom a lépegetést. A cél március végére 310 ezer lépés. Hetente átlagolok,mert lesznek olyan napok,mikor zuhogni fog vagy beteg leszek stb.
Az elsö hét le is telt,jòl alakultak a számok:
03.01:7186
03.02:11198
03.03:13267
03.04:12409
03.05:9723
03.06:12176
03.07:9746
Összesen 75705,ami 10815 átlagot vonva.
Az elsödleges célom ezzel,hogy minél többet kint legyünk levegön és hogy visszaszokjak a rendszeres mozgáshoz. Ezt még megspékelem a fizio gyakszikkal és egy kis jógával,mert nyújtani kell. Másodlagos cél 6kg elvesztése:)
Szurkoljatok!!!

Tuesday, 7 March 2017

Fizio 2.

Szépen fejlödök,kaptam új gyakszikat a régiek mellé,most legföképp a törzs izmaira koncentrálva. Érzem a változást is, kevésbé bicegek és a napi 10000 lépés (majd erröl egy másik bejegyzés) után sem fájok már annyira. Érdemes volt elmennem,bár megtettem volna hamarabb. Testösszetételem még messzi a régitöl,de dolgozok az ügyön;)

Wednesday, 1 March 2017

Mélyponton

Így 5 hónap után ez is eljött. Fáradtság,kialvatlanság,magány. Kis Vikem elfelejtette,hogy kell aludni,csak mellettem és csak mellen,és én így nem tudok pihenni. Az nem zavar,hogy velünk egy ágyba van,söt imádom hallani a kis szuszogását,szagolgatni a feje búbját,de igazán kiköphetné azt a bimbót és aludhatna vagy 3-4 órát egybe. Már kipróbáltuk a tápszert is,hátha éhes,de igazából nem is szopik,csak a komfort... tegnap hajnalba elkezdtem neki magyarázni,hogy mostmár aztán elég,vagy cumizonn vagy az ujját szopja vagy semmi,de nekem elegem van és megyek egy másik szobába aludni (amit persze nem tennék),erre Dave is felkelt,lehozta a gyereket a nappaliba,elaltatta,de mire ágyba tette addigra felkelt és hát persze,hogy csak rajtam aludt vissza. Szerintünk fogzik,mert az ökle mindig a szájába,csorog a nyála és imádja,ha maszírozzuk az ínyét. Na nem is ez a lényeg,hanem emiatt rohadt szar anyának hitt magam,büntudatom lett,alig tudtam visszaaludni,ami ugye nem segít a helyzeten. Dave megnyugtatott,hogy nem csinálok semmit rosszul,a gyerek egyébként egy angyal napközben,lehet vinni társaságba,hagy fözni,takarítani stb. csak na. A magány meg onnan jön,hogy Dave sokat dolgozik,napi 10-11 órát,alig van itthon,az anyukákkal akikkel meg megismerkedtem eggyel se tudtam igazán barátságot kialakítani. Munkatársaim dolgoznak,nekik is gyerek,így magányosan nyomom a kilométereket a babakocsival. Sírtam is már,kicsit attól jobb. Meg tudom,hogy nem tart örökké ez az állapot és imádok anya lenni,de úgy érzem most kicsúszott alólam a talaj és csak a gyerek,házimunka van,nincs ami felpörgessen. Holnap Bookbug,zenecsoport a könyvtárba,oda szeretünk menni,hétvégén meg szabadnapos Dave,kicsit majd átveszi Viket és hátha tudok szunyálni egyet :)