Wednesday, 8 March 2017

Márciusi kihívás

Hogy a blog eredeti témájában is írjak,ami fitnessz,egészséges kaja,diéta:)
Egy ismerösöm elhatározta,hogy egy alapítványnak pénzt fog gyüjteni és ezért napi 10000 lépést meg fog tenni. Mondtam neki,hogy anyagilag sajnos most nem tudom támogatni,mert az anyasági itt se fizet túl jól,de vele csinálom a lépegetést. A cél március végére 310 ezer lépés. Hetente átlagolok,mert lesznek olyan napok,mikor zuhogni fog vagy beteg leszek stb.
Az elsö hét le is telt,jòl alakultak a számok:
03.01:7186
03.02:11198
03.03:13267
03.04:12409
03.05:9723
03.06:12176
03.07:9746
Összesen 75705,ami 10815 átlagot vonva.
Az elsödleges célom ezzel,hogy minél többet kint legyünk levegön és hogy visszaszokjak a rendszeres mozgáshoz. Ezt még megspékelem a fizio gyakszikkal és egy kis jógával,mert nyújtani kell. Másodlagos cél 6kg elvesztése:)
Szurkoljatok!!!

No comments:

Post a Comment